Affinché lo sbadiglio sul lavoro non diventi pericoloso

Sbadigliare è pericoloso - anche se si dorme bene. Tuttavia, un comportamento scorretto da parte di un dipendente o di un collega potrebbe portare a disturbi cronici. Troppo caffè la sera, guardare la TV, ma anche i controlli permanenti degli appuntamenti sul cellulare potrebbero scatenare disturbi del sonno e stress da recupero. Si dice che i problemi di sonno siano indicatori di problemi di stress e burnout e problemi simili.

"È stato impressionante per me vedere che i miei colleghi hanno gli stessi problemi", dice Markus Portner, responsabile delle questioni di qualità alla s: stebler. "In realtà sai che certi modelli di comportamento non sono buoni, ma non pensi necessariamente che possano avere un grande impatto sulle persone intorno a te.

Spesso i problemi gravi possono essere riconosciuti solo se se ne parla. Ecco perché s: stebler ha deciso di tenere un tipo speciale di workshop.

La privazione del sonno è pericolosa

"Chi dice che sono stanchi", interviene Markus Portner. Ma oggi vuoi essere sempre presente". Dire che sei stanco significa declassificarti".

L'azienda s: stebler è legata a un contratto collettivo di lavoro, ci lavorano otto ore al giorno, in officina dalle sette del mattino alle quattro del pomeriggio, con le pause regolari. "Questo è strettamente organizzato e lo abbiamo sotto controllo", dice Markus Portner. "Non abbiamo sotto controllo il servizio sul campo. Questi dipendenti riportano le loro ore, ma quando sono in viaggio, sono onnipresenti e lavorano ovunque. Controllano le loro e-mail in macchina all'ora di pranzo e a casa la sera, e se non riescono ad addormentarsi, scrivono un'altra offerta. Sebbene anche i dipendenti di un'officina conoscano questa pressione per le prestazioni, la loro gestione del tempo è diversa. Penso quindi che i venditori siano molto più a rischio".

Per l'azienda, i problemi di sonno sono ovviamente anche un problema in termini di prestazioni, ma ancora di più in termini di rischio di incidenti. "Abbiamo grandi macchine, quindi non bisogna essere negligenti", dice Portner. Per Markus Portner, l'offerta della Suva di tenere un workshop sul sonno era quindi molto opportuna.

"Se si analizzano i quasi incidenti, tuttavia, spesso si vede che la causa è stata la disattenzione. Ora la domanda sorge spontanea: questi impiegati erano troppo di routine, erano sotto pressione, avevano semplicemente una brutta giornata, erano distratti o erano effettivamente troppo stanchi? È difficile da dire".

I problemi di sonno costano agli assicuratori più di 512 milioni di franchi

Infatti, gli effetti di un sonno troppo poco o troppo scarso sono molto grandi. Il 30 per cento dei lavoratori in Svizzera è affetto da problemi di sonno. Questo non solo porta all'esaurimento e alla malattia mentale e fisica - queste persone sono anche meno produttive e, soprattutto, molto più a rischio di incidenti.

La Suva ha potuto dimostrare in uno studio che i problemi di sonno hanno avuto un ruolo in un incidente professionale su cinque. "Si tratta di circa 53.000 incidenti sul lavoro all'anno, che causano costi stimati a 283 milioni di franchi svizzeri", dice Urs Näpflin, del gruppo di consulenza sulla prevenzione della Suva.

"A questo si aggiungono gli incidenti nel tempo libero dovuti a problemi di sonno, che costano altri 512 milioni di franchi svizzeri. Si tratta spesso di incidenti causati da cadute e inciampi o lesioni con macchine e utensili. Particolarmente a rischio sono i poveri di sonno che hanno più di 30 anni, dormono meno di sette ore a notte e lavorano più di 50 ore a settimana".

Laboratorio del sonno su misura:

Il workshop è uno dei diversi moduli di prevenzione offerti dalla Suva e può essere adattato a qualsiasi azienda, gruppo professionale e situazione di partenza.

www.suva.ch