Se il capo non è d'accordo, te lo puoi scordare

Seminari sull'esercizio e la nutrizione, formazioni per la resilienza e la prevenzione del burn-out: alcuni manager "ordinano" alcune misure per sostenere la salute e la forma fisica dei loro dipendenti. Questo mi fa pensare: avete mai pensato all'emivita della conoscenza acquisita da un seminario di due giorni? Forse è qualche ora, con fortuna qualche giorno. Dopo quattro settimane al massimo, quello che avete sentito e tutte le intenzioni onorevoli sono di solito finite nel cimitero delle buone intenzioni. Tu stesso e i tuoi colleghi seguite lo stesso percorso di prima. Il foglio con gli esercizi per l'ufficio prende polvere nei cassetti della scrivania, la mela in mezzo viene scambiata di nuovo con la barretta di cioccolato e la bicicletta viene abbandonata in favore dell'auto o dell'autobus e del treno.

Imparare davvero e fare la differenza che possiamo ottenere solo attraverso la pratica costante e l'applicazione regolare! Costruire la forma fisica e mentale o la resilienza, la resistenza ecc. in un seminario è utopico, quindi perché offrire un seminario? Perché affrontate il tema della gestione della salute a metà, anche se volete dipendenti sani e in forma? Una buona gestione della salute sul lavoro è un processo, non una singola misura! Questo processo inizia con la determinazione di dove si trovano effettivamente i problemi fondamentali di voi e dei vostri dipendenti e colleghi. Ci sono posti di lavoro ergonomici? La marea quotidiana di e-mail viene gestita in modo efficace? Gli orari di lavoro sono flessibili e adatti alla famiglia? C'è interesse per un club di corsa aziendale comune, di escursionismo, di canottaggio o altri gruppi sportivi? C'è bisogno di un breve pisolino durante la pausa pranzo? Cosa vogliono e di cosa hanno bisogno i miei dipendenti? Di cosa ho bisogno come manager per diventare più sano e in forma?

Proprio così, Soprattutto come supervisore, devo chiedermi di cosa ho bisogno per diventare più in forma! Si parla spesso della funzione di modello dei manager. Ma è davvero vissuto? Se vuoi approvare o introdurre il pisolino su tappetini o divani in ufficio, dovresti dare il buon esempio! Non guardate male i vostri dipendenti e colleghi quando stendono il loro tappetino, ma partecipate! Partecipa regolarmente alla corsa, al canottaggio o alla camminata! Inizia un gruppo che fa esercizi per la schiena in ufficio durante una pausa di 10 minuti. Incoraggia le persone a pranzare insieme e a sedersi con loro. Quindi il mio consiglio: partecipate! Niente è più efficace della gestione della salute vissuta insieme. Un gruppo è anche meno propenso a lasciare che la nuova iniziativa si addormenti, purché l'obiettivo fissato sia concreto.

La mia esperienza mi ha insegnato: Se il capo non viene coinvolto, potete scordarvelo. Tuttavia, trovo spesso che il tema della gestione o della promozione della salute sia veramente accompagnato e iniziato dall'alto solo in casi eccezionali. Non lasciatelo solo al desiderio di "impiegati più efficienti" o a un "ordine" di un formatore o di un capo seminario. Prendete l'iniziativa come manager e stabilite un programma che sia accompagnato per almeno sei mesi! Allora c'è la possibilità che un vero cambiamento abbia luogo. E non solo secondo il motto: BGM = per favore dipendenti sani! Fare del tema della salute un vero compito di gestione, come dice già il nome stesso "Occupational Health Management". Alla fine, tutti ne beneficiano: lavorare in modo sano e in forma è molto più efficace.

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