Trois conseils pour plus de bonheur au travail

L'engagement des employés n'a jamais été aussi faible depuis des années. Les employés doivent chercher des moyens de prendre en main leur bonheur dans leur carrière et leur travail quotidien. Les experts de Hogan Assessments, l'un des principaux fournisseurs d'évaluations de la personnalité pour les entreprises et de services de conseil en matière de leadership, ont identifié trois moyens d'améliorer la satisfaction et l'engagement au travail.

Conseil n° 1 : un nouvel emploi n'est pas toujours la solution

Les personnes qui ne sont pas satisfaites de leur travail actuel peuvent penser qu'un changement de poste est le moyen le plus simple d'avoir une vie professionnelle plus épanouie. Mais ce n'est pas toujours le cas. Au lieu de cela, il se peut que vous soyez coincé dans la même situation, mais dans une autre entreprise - du moins si vous ne commencez pas par chercher la cause de votre insatisfaction dans votre poste actuel.

Souvent, on ne cherche pas un nouvel emploi, mais une nouvelle attitude. Si l'on commence un nouveau travail mais que l'on agit selon le même schéma, il se peut que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée auquel on aspire depuis longtemps reste encore inaccessible. Avant de franchir le pas et de changer de poste, il faut donc d'abord se pencher sur ses propres priorités au sein de l'entreprise. "Posez-vous des questions importantes, par exemple : qu'est-ce qui me rend malheureux ? Est-ce mon domaine d'activité ou ma charge de travail ? Est-ce un manque de flexibilité ? Est-ce que je suis soumis à une pression de performance ou est-ce que je ne peux pas dire "non" par peur de ne pas être considéré comme un 'joueur d'équipe' ? Une fois que vous avez dressé la liste de ce qui vous rend insatisfait, vous pouvez ensuite vous demander s'il est possible d'y remédier dans votre rôle actuel. Ce n'est que si cela n'est pas possible chez votre employeur actuel que vous devriez chercher un nouveau travail. Mais si les problèmes peuvent être résolus, réfléchissez avec la direction de l'entreprise à la manière dont vous pouvez changer votre situation", conseille le Dr Ryne Sherman, Chief Science Officer de Hogan Assessments et co-animateur de The Science of Personality Podcast.

Conseil n° 2 : l'importance des relations interpersonnelles

Selon le World Happiness Report, la construction de relations personnelles fortes est une condition essentielle pour une vie plus heureuse - et il en va de même au travail. Le soutien de notre environnement social est essentiel à notre développement en tant qu'être humain et la construction de relations fortes au sein de l'équipe et avec les collègues peut jouer un rôle important dans le degré de bonheur que l'on ressent au travail.

Des données récentes viennent étayer ces conclusions. Il en ressort que le fait d'avoir un(e) meilleur(e) ami(e) au travail est essentiel pour la satisfaction au travail et le bien-être personnel. Selon cette étude, travailler avec un(e) ami(e) au bureau est plus agréable, offre un soutien émotionnel et améliore les performances au travail grâce à une meilleure communication et collaboration. "Plus les collaborateurs se sentent connectés, plus ils sont engagés dans leur travail. Entretenir des relations peut également avoir un effet positif sur la qualité du travail. Plus on se sent à l'aise pour demander de l'aide ou pour travailler avec des collègues, plus les performances de l'équipe sont fortes", explique le Dr Ryne Sherman. Les collaborateurs ont besoin d'un soutien social, mais ils doivent aussi avoir des responsabilités et pouvoir s'identifier à la culture de l'entreprise. Grâce à un environnement social fort sur le lieu de travail, même le membre le plus éloigné de l'équipe reste engagé et motivé pour fournir des performances extraordinaires, quels que soient les défis.

Conseil n° 3 : éviter le stress inutile

Le stress est l'une des principales causes du burnout et peut affecter la motivation et l'engagement des collaborateurs. Ils sont insatisfaits et se sentent dépassés. Si le stress au travail ne peut évidemment pas être totalement évité, il est possible de prendre des mesures pour bannir autant que possible le stress inutile de son quotidien. Pour cela, il peut être utile de mieux comprendre sa personnalité - et donc les valeurs qui guident nos comportements et nos décisions. "Celui qui est conscient de ses valeurs peut promouvoir son engagement et son succès de manière ciblée. Hogan est dans une position unique pour aider les collaborateurs à évaluer leurs traits de personnalité et leurs habitudes de travail. Ils peuvent ainsi identifier et éliminer les habitudes qui alourdissent inutilement la journée de travail et découvrir les modèles ou les comportements qui génèrent du stress", explique le Dr Ryne Sherman. Si les collaborateurs sont conscients de leurs valeurs personnelles, ils peuvent mieux comprendre pourquoi ils agissent, réagissent ou interagissent d'une certaine manière. Ils peuvent également déterminer le type d'environnement, de travail ou d'entreprise dont ils ont besoin pour s'épanouir et réussir. En identifiant le lien entre les habitudes de travail et les traits de personnalité, il est possible de modifier plus efficacement ses processus et ses habitudes de travail - et ainsi de réduire le stress quotidien et d'éviter le burnout pour une vie professionnelle plus heureuse et plus engagée.

Source : www.hoganassessments.com