Quatre livres qui pourraient vous intéresser

Liberté bafouée

Aspects de l'autoritarisme libertaire.

• Auteur:interne : Oliver Nachtwey et Carolin Amlinger
• Maison d'édition : Suhrkamp Verlag, 2022
• Pages : 480
• ISBN : 9783518430712

Des drapeaux arc-en-ciel qui flottent à côté des drapeaux du Reichstag ; des citoyens éduqués aux idées antiautoritaires qui manifestent contre une prétendue dictature d'opinion avec une étoile juive sur la poitrine ou qui diffament le port d'un masque en le qualifiant de "nouveau salut hitlérien" : On peut rejeter cela comme du théâtre absurde. Ou alors, on peut analyser pourquoi des personnes issues du centre progressiste dérivent vers des modèles de pensée autoritaires et conspirationnistes. Carolin Amlinger et Oliver Nachtwey démasquent le concept de liberté des mouvements de protestation actuels sans faire passer leurs protagonistes pour des monstres. A lire absolument.

Est-ce que cela existe aussi en vert ?

Déjouer les pièges de l'industrie, acheter durablement.

• Les auteures : Kerstin Scheidecker et Katja Tölle
• Maison d'édition : Campus Verlag, 2024
• Pages : 256
• ISBN : 9783593518374

"Climatiquement neutre", "régional", "cosmétique naturelle" - ce qui est censé nous donner un bon sentiment lors de nos achats n'est souvent rien de plus que de l'air chaud. Les auteurs le savent mieux que la plupart des gens. Chez Öko-Test, elles scrutent l'industrie depuis des années et ont rassemblé leurs connaissances dans ce livre. Grâce à des recherches minutieuses, elles expliquent de manière claire et fondée quel est le problème des tomates sur nos pizzas préparées et des images de vaches heureuses sur les briques de lait. Effrayant, mais extrêmement intéressant à lire.

Laisse partir la peur

Briser le cycle des soucis et vivre sans peur.

• Auteur : Pia Callesen
• Maison d'édition : Beltz Verlagsgruppe, 2021
• Pages : 286
• ISBN : 9783407866202

Les troubles anxieux sont généralement traités par une thérapie cognitivo-comportementale. Dans ce cadre, les personnes concernées analysent leurs soucis et leurs peurs avec un soutien psychothérapeutique et réfléchissent à leurs causes. Ce n'est pas la bonne approche, selon Pia Callesen. Selon elle, le fait de penser et d'analyser de manière excessive génère ou renforce le trouble anxieux. Elle recommande d'observer passivement ses propres angoisses et de les laisser simplement passer. Dans son livre, riche en exercices et en exemples tirés de sa propre pratique, elle propose un regard alternatif sur les troubles anxieux et obsessionnels.

Speak Up and Shine

Avec le Vocal Empowerment, plus de présence et de force d'affirmation.

• Auteur : Monika Hein
• Maison d'édition : Campus Verlag, 2024
• Pages : 256
• ISBN : 9783593518497

Au travail, les femmes ont plus tendance que les hommes à se faire petites, à parler à voix basse ou même à se taire complètement. Cela est notamment dû aux rôles traditionnels, estime Monika Hein. Il ne suffit donc pas de s'entraîner à parler plus fort : celui qui veut parler plus fort doit d'abord apprendre à fixer des limites, à supporter les conflits et à s'assumer. Outre des conseils psychologiques, la coach propose également des conseils plus spécifiques sur l'intonation, l'expression et la prononciation. Si vous souhaitez améliorer vos présentations ou vos interventions en réunion, ce guide est fait pour vous.