Comment réduire votre productivité (sans vous en rendre compte)
Peu de choses sont aussi décisives pour votre succès personnel que votre productivité. Vous pouvez avoir toutes les idées du monde et être très persuasif : Mais si vous n'arrivez pas à mettre les fameux "chevaux sur la route", tout cela s'enlisera.
Si vous vous demandez comment améliorer votre productivité (et j'espère que vous le faites en permanence), vous aurez probablement recours, comme la plupart des gens, à des conseils tactiques tels que fixer des objectifs clairs, éviter les distractions et bien d'autres choses encore. Ces conseils sont tout à fait importants, mais ils tombent souvent à l'eau si certaines fondations ne sont pas en place. Qu'est-ce que je veux dire par là ?
Augmenter la productivité - changer les habitudes
Or, l'application de mesures visant à augmenter la productivité implique presque toujours un changement d'habitudes. Et ces changements d'habitudes sont toujours difficiles si les fondations ne sont pas assez solides. Sans ces fondations, vous réduisez donc consciemment ou inconsciemment votre productivité.
Les trois "principaux suspects"
Voici les trois "suspects" typiques :
- Trop peu de sommeil. C'est une vérité scientifique simple et maintes fois démontrée que nous ne sommes pas pleinement performants si nous n'avons pas 7 à 8 heures de bon sommeil. Tout le reste n'est qu'illusion. Le problème, c'est que même si l'on peut s'en sortir avec un déficit de sommeil, on sera toujours moins productif que si l'on avait suffisamment dormi.
- Une mauvaise alimentation. Ce que nous laissons physiquement entrer dans notre corps détermine en grande partie nos performances physiques et mentales. C'est très simple : manger léger et sain augmente votre productivité. Vous pouvez en tenir compte ou l'ignorer dans vos choix alimentaires. En outre, vous avez besoin de suffisamment de liquide. De nombreux dirigeants sont carrément déshydratés.
- Un environnement défavorable. Tout ce qui se passe dans votre environnement a une influence sur vos performances. L'environnement se définit essentiellement par des personnes, des événements et des choses. Vous pouvez et devez organiser activement ces trois catégories si vous voulez augmenter votre productivité. L'important, c'est que vous en soyez responsable.
Vous avez donc ici trois leviers fondamentaux pour faire grimper durablement votre productivité. Vous pouvez les ignorer, mais vous vous rendez la tâche extrêmement difficile.
Vers l'auteur :
Volkmar Völzke est un maximisateur de succès. Auteur de livres. Conseiller et consultant. Coach de formation. Orateur. www.volkmarvoelzke.ch
