Drei Fragen für ein aussergewöhnliches Jahr

Es gibt diese Tage, an denen alles wie von selbst läuft. Entscheidungen fallen leicht, Gespräche sind produktiv, und Sie spüren, dass Sie wirklich etwas bewegt haben. Und dann gibt es die anderen Tage: Viel beschäftigt, aber am Ende ohne greifbare Ergebnisse.

Warum dieser Unterschied? Oft liegt es nicht an äusseren Umständen, sondern an unserem Fokus. Und dieser Fokus wird entscheidend durch die Fragen geprägt, die wir uns stellen. Fragen sind mächtiger als Antworten – sie lenken unsere Gedanken und beeinflussen unser Handeln. Für Führungskräfte ist dies besonders wichtig, da sie nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihr Team den Weg vorgeben.

Drei Fragen helfen dabei, dieses Jahr aussergewöhnlich zu machen.

1. Wie steigern Sie Ihre mentale Gesundheit nachhaltig?

Mentale Stärke ist der Schlüssel zu Klarheit und Durchhaltevermögen. Sie entscheidet, ob Sie kluge Entscheidungen treffen und langfristig leistungsfähig bleiben – oder ob Sie ausbrennen. Doch mentale Stärke entsteht nicht von allein.

Achten Sie zunächst auf eine stabile physische Basis: Schlaf, Bewegung und Ernährung sind essenziell. Wählen Sie Ihr Umfeld bewusst, denn die Menschen um Sie herum beeinflussen Ihre Energie erheblich. Und reduzieren Sie unnötige Entscheidungen, indem Sie klare Routinen schaffen. So bleibt Ihr Kopf frei für die wirklich wichtigen Dinge.

Die Frage lautet: Was tun Sie, um Ihre mentale Stärke gezielt zu fördern?

2. Wie machen Sie in diesem Jahr die Welt besser?

Diese Frage zielt auf Ihren Einfluss im direkten Umfeld ab – sei es im Team, im Unternehmen oder in der Familie. Viele unterschätzen, wie viel sie bewirken können. Dabei sind es oft die kleinen Dinge, die den grössten Unterschied machen.

Führen Sie Ihre Leute so, dass sie an ihren Aufgaben wachsen können? Optimieren Sie Prozesse, um die Arbeit für alle effizienter und angenehmer zu gestalten? Oder geben Sie öfter ehrliches Feedback, das lange in Erinnerung bleibt? Ihr Beitrag zählt, auch wenn er auf den ersten Blick unscheinbar wirkt.

3. Was schieben Sie nicht länger auf?

Jeder hat Dinge, die er vor sich herschiebt: ein unangenehmes Gespräch, eine schwierige Entscheidung oder gar die Steuererklärung. Doch das Aufschieben raubt Energie und hindert uns daran, voranzukommen.

Häufig stecken Perfektionismus oder Ängste dahinter – vor Konflikten, Veränderungen oder Unsicherheiten. Doch sobald Sie den ersten Schritt machen, fühlen Sie sich sofort entlastet. Was ist die eine Sache, die Sie schon lange aufschieben? Und wie wird sich Ihr Jahr verändern, wenn Sie sie endlich angehen?

Fazit

Die richtigen Fragen lenken Ihren Fokus und damit Ihre Ergebnisse. Reflektieren Sie regelmässig diese drei Fragen, und Sie schaffen die Grundlage für ein aussergewöhnliches Jahr – für sich selbst und Ihr Umfeld.

Zum Autor:
Volkmar Völzke ist Erfolgs-Maximierer. Buchautor. Berater. Coach. Speaker. www.volkmarvoelzke.ch