Vier Bücher, die Sie interessieren könnten

Gekränkte Freiheit

Aspekte des libertären Autoritarismus.

• Autor:innen: Oliver Nachtwey und Carolin Amlinger
• Verlag: Suhrkamp Verlag, 2022
• Seiten: 480
• ISBN: 9783518430712

Regenbogenfahnen, die neben Reichstagsflaggen wehen; antiautoritär gesinnte Bildungsbürger, die mit einem Judenstern auf der Brust gegen eine vermeintliche Meinungsdiktatur demonstrieren oder das Tragen einer Maske als «neuen Hitlergruss» diffamieren: Man kann das als absurdes Theater abtun. Oder aber man analysiert, warum Menschen aus der progressiven Mitte in autoritäre, verschwörungstheoretische Denkmuster abdriften. Carolin Amlinger und Oliver Nachtwey entlarven den Freiheitsbegriff aktueller Protestbewegungen, ohne ihre Protagonisten als Freaks vorzuführen. Unbedingt lesenswert.

Gibt’s das auch in Grün?

Tricks der Industrie durchschauen, nachhaltig einkaufen.

• Autorinnen: Kerstin Scheidecker und Katja Tölle
• Verlag: Campus Verlag, 2024
• Seiten: 256
• ISBN: 9783593518374

«Klimaneutral», «regional», «Naturkosmetik» – was uns beim Einkauf ein gutes Gefühl geben soll, ist häufig nicht viel mehr als heisse Luft. Das wissen die Autorinnen besser als die allermeisten. Bei Öko-Test fühlen sie der Industrie seit Jahren auf den Zahn und haben ihr geballtes Wissen in diesem Buch zusammengefasst. Genauestens recherchiert, klar und fundiert erklären sie, was das Problem an den Tomaten auf unserer Fertigpizza und den Bildern von glücklichen Kühen auf der Milchpackung ist. Erschreckend, aber äusserst lesenswert.

Lass die Angst ziehen

Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben.

• Autorin: Pia Callesen
• Verlag: Beltz Verlagsgruppe, 2021
• Seiten: 286
• ISBN: 9783407866202

Angststörungen werden meist mit kognitiver Verhaltenstherapie behandelt. Dabei analysieren die Betroffenen mit psychotherapeutischer Unterstützung ihre Sorgen und Ängste und denken über deren Ursachen nach. Das ist der falsche Ansatz, so Pia Callesen. Ihrer Ansicht nach erzeugt beziehungsweise verstärkt das übermässige Denken und Analysieren die Angststörung. Sie empfiehlt, die eigenen Ängste passiv zu beobachten und einfach vorbeiziehen zu lassen. In ihrem Buch, das reich an Übungen und Beispielen aus der eigenen Praxis ist, bietet sie einen alternativen Blick auf Angst- und Zwangserkrankungen.

Speak Up and Shine

Mit Vocal Empowerment zu mehr Präsenz und Durchsetzungskraft.

• Autorin: Monika Hein
• Verlag: Campus Verlag, 2024
• Seiten: 256
• ISBN: 9783593518497

Frauen neigen im Beruf eher als Männer dazu, sich kleinzumachen, leise zu sprechen oder gleich ganz den Mund zu halten. Das liegt unter anderem an traditionellen Rollenbildern, meint Monika Hein. Mit Sprechtraining ist es darum nicht getan: Wer lauter sprechen will, muss zunächst lernen, Grenzen zu setzen, Konflikte auszuhalten und zu sich selbst zu stehen. Neben psychologischen Ratschlägen hält die Coachin auch speziellere Tipps für Intonation, Ausdruck und Aussprache bereit. Wer die eigenen Präsentationen oder Redebeiträge in Meetings verbessern möchte, ist mit diesem Ratgeber gut bedient.